¿Qué es pilates?

El Método Pilates es algo más que una serie de ejercicios físicos: es un estilo de vida que se basa en una forma diferente de hacer ejercicio. Te ayuda a entender mejor tu cuerpo, a conseguir equilibrio emocional y a mejorar tu aspecto físico, al mismo tiempo que cuidas tu salud.

     

Pilates para embarazadas

embarazadas Muchos son los beneficios de practicar pilates durante el EMBARAZO: fortalecimiento del suelo pélvico, control de la respiración o mejora de la circulación, entre otros.

Si estás embarazada, ponte en buenas manos y déjate cuidar. Tenemos programas pre y post parto que te ayudarán a llegar en plena forma al parto y a una recuperación mucho más rápida.

 

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