¡Hola a tod@s!
Ya tenemos preparada la agenda de formación para el segundo semestre del año. Formaciones muy, muy interesantes para que te recicles, aprendas cosas nuevas y avances en tu carrera. Próximamente os iremos dando más información.
Taller de nutrición “Claves para potenciar tu energía”
El próximo viernes 17 de noviembre de 19:00 a 20:00 horas, tendremos el placer de tener en nuestro Studio a la nutricionista María Eugenia Fernández, que compartirá con todos nosotros las claves para potenciar tu energía a través de la alimentación. Basadas en la ya archiconocida técnica Mindfulness – o atención plena – gracias a la que conseguimos bienestar físico y psíquico, tan importante para nuestro día a día en una vida llena de distracciones tecnológicas y prisas por ir de allá para acá.
Pues, por si no lo sabías, esta técnica también puede aplicarse a la nutrición – mindful-eating (comer prestando toda nuestra atención a ello) – algo vital e indispensable para nuestra salud. [Leer más…]
2ª Marcha Generaciones Majadahonda: NORDIC WALKING, PILATES EN MOVIMIENTO
El día 9 de junio tuvo lugar la 2ª MARCHA GENERACIONES MAJADAHONDA: NORDIC WALKING. PILATES EN MOVIMIENTO, a la que se inscribieron más de 80 participantes de todas las edades y condición física. Un evento único y pionero en el mundo que mezcla los principios del Método Pilates con la técnica de la Marcha Nórdica. Esta actividad, organizada por la Concejalía de Deportes de Majadahonda junto a la Federación Madrileña de Nordic Walking, tenía diseñada una ruta con estaciones: desde la Plaza de los Jardinillos al Parque Colón.
Studio Pilates en el Spring Market de Majadahonda
No te pierdas este sábado 17 de junio, en el SPRING MARKET de Majadahonda, una masterclass sobre las nuevas clases que tenemos en Studio Pilates:
PROPIOCEPCIÓN Y ACTIVACIÓN NEUROMUSCULAR EN BASES INESTABLES. [Leer más…]
